勸告那些長時間吸煙的人要及時戒煙，因為疾病高發讓壽命縮短，沒有高質量生活，健康身體，就算吸煙過癮，但各種不良后果難以承擔，得不償失。關于吸煙的危害能去了解，普及到位，才能讓人們警覺。另外，長時間吸煙的人身體受損，會有信號發出，可不要大意。
1、痰液顏色發紅
長時間吸煙會給身體帶來傷害，許多人肺部嚴重疾病出現就跟愛吸煙有關。如果吸煙一段時間后總是咳嗽，加上痰液分泌量多，在咳出痰液時發現顏色特殊，并非黃色、白色或者綠色痰液，而是發紅，好像有血絲，血塊，多說明身體受損。
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那些有肺癌在威脅健康的人，腫瘤本身血液供應豐富，隨著時間推移體積越來越大，有破裂出血的風險，受到強烈咳嗽刺激，有時部分血液流失跟痰液混合在一起，可以發現咳出來的痰液顏色發紅，而這種警告不能當做小問題去對待。
2、口臭
通過身體某個部位臭味散發，能判斷肺部是否病變。
持續口臭不一定是口腔衛生條件差，還可能是肺部病灶形成。愛吸煙的人可以發現自己的口腔經常充斥著比較濃烈煙草味，就算刷牙漱口，這種氣味揮之不去，一旦肺部受損，出現病變，在一呼一吸，與人溝通交流的過程中這些難聞氣味會不斷散發，需要跟其他引發口臭的原因區分開來，有肺部疾病做到早發現，早處理。
3、體臭
總是有體臭這種特征，不要認為是出汗量多，沒有經常換衣服引起，還要根據身體情況，個人行為找出原因。有的人肝腎出現病變，身體代謝異常，氨類物質產生量多，身上臭味才明顯。
當然，也有的人長時間吸煙，對煙草依賴時一天吸煙的量多，各種有害物質對身體帶來傷害，最后器官病變。而肺部作為呼吸器官，氣體交換和該器官是否健康有關系，一旦疾病來襲一發不可收拾，會發現身體代謝異常，有害物質不斷累積才導致明顯體臭。
為了健康考慮，要去了解吸煙危害，如果無法承擔，第一時間糾正。
另外，那些吸煙十幾年的人，身體或多或少會受損，有的人不斷咳嗽、胸悶。呼吸不順暢，都是因為肺部有問題，發病率及死亡率較高的肺癌跟吸煙離不開關系。身體有以上幾種特征，代表肺部無法保持健康，不要單純靠忍著，需第一時間到醫院就診，明確肺部疾病的類型后配合治療，同時把吸煙這種行為糾正。
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